Fethiye'de Cimnastik Antrenörü Uçar, 'Öğrenciler haftada 2 gün spor yapmalı'

Fethiye Körfez Cimnastik Antrenörü Naim Uçar, cimnastik eğitimlerinin haftanın 6 günü devam ettiğini belirterek, yarışmacı gruplarının haftanın 4 veya 5 günü çalıştığını, diğer hobi gruplarının ise haftada 2 gün antrenman yaptığını söyledi.

18 yaş altı suç oranlarındaki artışa dikkat çeken Uçar, “Aslında bizim üzerimize düşen konular var ama iş ailede başlıyor. Aile daha çok önemli çünkü aile yönlendirmesi ve bilinçli olmadan bizim yapabileceğimiz pek bir şey yok. Ama aile bize yönlendirirse biz de elimizden geldiği kadar ülkemizin gençleri ve geleceği için her türlü şekilde destek oluruz. Ancak aileler bize bir şey söylemezse maalesef biz de bir şey yapamıyoruz” dedi.

Uçar, sporun bedensel aktivitenin ötesinde zihne de iyi geldiğini belirterek, “Spor vücuttaki negatif enerjiyi alır. Diyelim ki bir çocuk, bir öğrenci sınava hazırlanıyor olsun, yine de haftanın en az 2 günü spor yapmalıdır. Haftanın 2 günü dediğim, birer saatten toplamda 2 saat spor yapacak, zihnini boşaltacak, vücuttaki kötü enerjisini atacak. Ondan sonra zaten zihin açılıyor ve daha iyi adapte olabiliyor. Bunu tabii ailelere iyi şekilde anlatmak lazım. Bence ne olursa olsun, hayatında sınavı bile olsa bir öğrenci haftada 2 gün mutlaka spor yapmalıdır” ifadelerini kullandı.