TÜM YAZILARI SON GÜNCELLEME: 20 Ocak 2021 10:31
Merhaba;
Bakalım ne kadar duygusal zekamızı kullanıyoruz. Aşağıdaki testi yapalım, değerlendirme haftaya… Kolay gelsin. Kendinize iyi davranın…
DUYGUSAL ZEKA TESTİ 1. Duygularımı tanıyorum. Üzüntümün ve korkumun farkındayım. Üzüldüğüm zaman sinirlendiğimin, korkunca saldırganlaştığımın farkındayım. Evet Bazen Hayır
2. Duygularımı ifade ediyorum. Üzüntümü mizahla veya güçlü görünerek veya olduğu gibi dile getirebiliyorum. Gülüşüm sahte değildir. Evet Bazen Hayır
3. Başkalarının neler hissettiğini anlıyorum. Suçluluk, pişmanlık, utanç gibi his duyan kişilere yardım etmek isterim. Evet Bazen Hayır
4. Birisi konuşurken ima etmek istediğini anlayabiliyorum. Evet Bazen Hayır
5. Başkalarının hakkımda hissettiklerini anlayabiliyorum. Evet Bazen Hayır
6. Duygularımı kontrol edebiliyorum. Öfkelendiğim zaman erteleyebiliyorum. Korktuğum zaman sakin olabiliyorum, üzüldüğümde uzatmıyorum. Sevinince şımarmıyorum. Evet Bazen Hayır
7. Eleştirileri dinliyor ve değerlendirme yapıyorum. Evet Bazen Hayır
8. Hayal kırıklığı sonrası çabuk toparlanabiliyorum. Evet Bazen Hayır
9. Zorluklar karşısında olumlu, sakin ve dikkatli davranıyorum. Evet Bazen Hayır
10. Kendime değer veriyorum. Kendimin olumlu yönlerini görebiliyorum. Aynaya baktığımda kendimle barışık olduğumu düşünüyorum. Evet Bazen Hayır
11. Özeleştiri yapabiliyorum. Kusurlarımı görebiliyorum, düzeltmek için plan yapabiliyorum. Sorumluluklarımı biliyorum. Evet Bazen Hayır
12. Kendimi nasıl mutlu edeceğimi biliyorum. Evet Bazen Hayır
13. Zorlukların üstesinden gelebileceğimi biliyorum. Evet Bazen Hayır
14. Problemin üzerinde dikkatimi yoğunlaştırabiliyorum. Evet Bazen Hayır
15. Kendimi baskı altında hissettiğimde ne yapacağımı biliyorum. Evet Bazen Hayır
16. Bir sorunum olduğunda paylaşabileceğim kişiler var. Evet Bazen Hayır
17. Başkaları sorunları olduğunda benimle paylaşabiliyorlar. Evet Bazen Hayır
18. Zorluklarla karşılaştığımda kolay vazgeçmiyorum. Evet Bazen Hayır
19. Beraber olduğum insanlara güveniyorum. Dost bildiğim insanlar aksine bir şey yapmadıkça onlara güveniyorum. İnsanları potansiyel iyi olarak düşünüyorum. Evet Bazen Hayır
20. Yaşama ait hedeflerimi gözümde canlandırabiliyorum. Evet Bazen Hayır
21. Daima kendime yedek hedefler seçerim. Evet Bazen Hayır
22. Hedefime gitmek için çeşitli seçenekler üretirim. Evet Bazen Hayır
23. Hedefime gideceğim konusunda kendime güveniyorum. Evet Bazen Hayır
24. Yaşamımın kontrolünün elimde olduğunu düşünüyorum. Evet Bazen Hayır
25. İçsel huzurumun yerinde olduğunu düşünüyorum. Evet Bazen Hayır
26. Övüldüğümde şımarmıyorum. Evet Bazen Hayır
27. Hiç kimseyi küçük görmüyorum. Her insan orijinaldir. Orijinal olan şey eşsizdir. Eşsiz olan şey küçük olamaz. Gizli büyüklere inanıyorum. Evet Bazen Hayır
28. Kendimi sorgulayabiliyorum. Evet Bazen Hayır
29. Gerçeklerden kaçmıyorum. Evet Bazen Hayır
30. Korkularımı kontrol edebiliyorum. Evet Bazen Hayır 31. Ölümümden sonrasını gerçekçi değerlendirebiliyorum. İnsan ölür ama hayat ölmez, insan doğaya hakim değildir. Evrenin sırlarını beş duyu ile çözemeyiz. Ölüm boyut değiştirmektir. Ölümü düşününce korku yaşamam. Evet Bazen Hayır
32. Kendimle barışığım. Evet Bazen Hayır
33. Genelde pozitifimdir. Ümitsizliğe düşmem. Evet Bazen Hayır
34. Çoğu zaman iyimserimdir. Evet Bazen Hayır
35. Duygularım çoğu zaman istikrarlıdır. Evet Bazen Hayır
36. Ne titizim ne de dağınık. Evet Bazen Hayır
37. Başkalarının haklarına saygı duyuyorum. Evet Bazen Hayır
38. Çalışma hayatında uyum içerisindeyim. Evet Bazen Hayır
39. Aile yaşantımda uyum içerisindeyim. Evet Bazen Hayır
40. Çalışmaktan zevk alırım tembelliği sevmem. Evet Bazen Hayır